月经期间有可能会出现小腹的憋胀感。这个是正常的生理现象，注意多喝水，清淡饮食，避免辛辣燥热的食物，也要注意休息，避免过度劳累，做好月经期间的卫生保健护理，一般月经过后三次症状就会慢慢消失的，不用过于担心，也要注意观察大便的变化情况，如果有腹泻的症状，那就要考虑胃肠道方面的感染。
便秘跟月经来潮没有关系，现在有便意，但是拉不出，可以用开塞露缓解症状，平时多喝水，多吃蔬菜水果和粗纤维食物。
您的情况考虑是盆腔有充血的问题导致。从中医角度分析是属于肝郁气滞血瘀的情况。可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如逍遥丸，妇炎康来调理治疗。
正常情况下，每一天应该大便一次或两次的情况下，粪便在肠道内存在时间比较长，就有可能会导致发胀可能会出现拉肚子的现象。另外月经不调或者是痛经的情况下也有可能会造成肚子发胀。所以在日常生活当中可以喝点蜂蜜水，润肠通便平时要多活动锻炼一下身体。
