昨天中午，伸懒腰的时候，小腿突然抽筋，非常痛，后来我用脚蹬地才好！但是痛了一天了，还没好，怎么办

Question

昨天中午，伸懒腰的时候，小腿突然抽筋，非常痛，后来我用脚蹬地才好！但是痛了一天了，还没好，怎么办

Answer 1

考虑软组织损伤或者筋伤了。注意好好休息，看会不会自愈。可以贴膏药，拔火罐，针灸理疗。

Answer 2

腿抽筋疼痛的话，是属于肌肉痉挛导致的，可以口服龙牧壮骨颗粒治疗，一次两包，一天三次。