医生回答专区
如果你平时学习或者工作时长期久坐，并且坐姿不良，首先考虑的是腰肌劳损，也就是腰背部筋膜炎，症状较重时可以针灸配合按摩推拿治疗。平时一定要避免不良坐姿保护腰椎。
通常情况下，腰肌劳损是在负重以后或是直立过久以后出现，平卧或是休息以后缓解。局部会有明显的压痛点或是酸痛点。热敷可以明显改善。你可以尝试自我诊断一下，如果是，则进行针灸与推拿治疗，配合拔罐效果理想。
你好，腰肌劳损主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重。建议你排除腰椎间盘有没有问题，如果没有，平时避免劳累 必要时可以理疗、推拿、按摩等舒筋活血等治疗
你好，这种情况如果你不放心的话可以拍个腰椎片子确诊腰椎有无问题，如果只是腰肌劳损就简单
