复禾问答 腰肌劳损

久坐脚无力腰酸痛伴脚麻

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经常脚麻可能与神经受压、血液循环障碍或糖尿病周围神经病变有关。

神经受压是脚麻的常见原因,长时间保持同一姿势或腰椎间盘突出可能压迫坐骨神经,导致下肢麻木感。血液循环障碍如动脉硬化或静脉曲张会影响下肢供血,引发间歇性麻木。糖尿病长期血糖控制不佳可损伤周围神经,表现为对称性手脚麻木。部分患者可能因缺乏维生素B12或甲状腺功能异常出现类似症状。

建议避免久坐久站,适度活动下肢促进血液循环,控制血糖血脂水平。若症状持续或加重,需及时就医排查神经系统或血管病变。

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