孕妇血糖不稳定可通过调整饮食、适量运动、监测血糖、药物治疗等方式改善。
调整饮食是控制血糖的基础，建议选择低升糖指数的食物，如燕麦、糙米、全麦面包等，避免高糖高脂食物，分餐进食有助于维持血糖稳定。适量运动能提高胰岛素敏感性，推荐散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次持续20-30分钟为宜。监测血糖可以及时了解血糖变化，建议每天测量空腹及餐后血糖，记录数据供医生参考。若饮食和运动无法有效控制血糖，可在医生指导下使用胰岛素治疗，如门冬胰岛素注射液、精蛋白锌重组人胰岛素混合注射液等，切勿自行调整药物剂量。
日常注意保持规律作息，避免熬夜，定期产检监测胎儿发育情况。
