骨密度低，骨小梁稀疏吃什么？

Question

第五跖骨基底骨折4个半月，昨天不慎又扭了一下，很疼，具体是哪个位置疼我也不知道，去医院拍片没骨折但不排除骨折，不让走了，让过两天在去医院看看，骨密度低，骨小梁稀疏，说骨质疏松的特别厉害，都不如80岁老太太，请问多长时间能好？吃啥能好的快点？什么钙片好？

Answer 1

目前的这个情况主要是由于存在局部骨质疏松的问题，这个与长时间没有运动，活动有一定的关系，在这个年龄阶段可以适当补钙，平时要注意适当的晒一下太阳，加强饮食方面的营养，可以进行适当的负重，有助于加快骨折愈合的，防止骨质疏松的情况出现。

Answer 2

第五跖骨骨折是常见的骨折，4个月了估计骨折已经完全愈合了，拍片检查没有发现骨折，说明问题不大。骨质疏松一般与缺钙有关。由于骨密度低，容易发生骨折和损伤，建议服用碳酸钙d3片和双氯芬酸钠缓释片。一般休息7天左右，就会好了。