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腰椎间盘突出及增生

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骨质增生导致腰椎间盘突出常见于长期劳累、姿势不当等原因,患者需合理生活调理、物理治疗、药物治疗或手术治疗缓解症状。生活上,注意避免过度劳累、维持良好姿势、避免剧烈运动、保持腰部保暖,同时适度运动可维持腰椎稳定性。物理治疗如磁疗、按摩可帮助缓解疼痛和改善血液循环。药物治疗可在医生指导下服用药物如美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊。若保守治疗无效,可考虑手术治疗,如椎间孔镜髓核摘除术。建议患者注意休息,避免辛辣食物,多摄入新鲜蔬果。

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