意淫会导致睡眠不良吗

Question

请问意淫会导致睡眠不良吗 我早上就意淫了十几秒 早已经过了兴奋的时候了 到晚上还会睡眠不良吗

Answer 1

当然可能会导致失眠多梦可能会影响正常人的睡眠，但是这些问题并不严重。很多人都有过手淫的现象，适当的手淫对身体健康也并没有多大影响，如果纵欲过度，时间长了有可能会影响健康，可能会导致肾虚，目前属于青春期，转移注意力做一些其他方面的事情比较好。