小孩晚上头疼可能与睡眠不足、鼻窦炎、偏头痛等因素有关。
睡眠不足是儿童夜间头疼的常见原因，长时间用眼或作息不规律可能导致脑血管痉挛。表现为前额或双侧太阳穴胀痛，调整作息并保证8-10小时睡眠后多可缓解。鼻窦炎引发的头疼多伴随鼻塞、流脓涕，额窦或筛窦炎症会引发眉弓或眼眶周围钝痛，需通过鼻窦CT确诊。偏头痛在儿童中多呈搏动性疼痛，可能伴有畏光、恶心，约三分之一患儿有家族史，寒冷刺激或情绪波动易诱发发作。
日常注意保持卧室通风，避免睡前过度使用电子产品，记录头疼发作频率与持续时间。若每周发作超过两次或伴随呕吐、视力变化，建议尽早就医排查颅内病变。
