最近便秘了怎么办

Question

最近便秘了怎么办

Answer 1

便秘的主要是与饮食不当有关，建议你可以调理一下肠胃功能，日常生活中可能会有一些消化不良的现象，建议你饮食方面要细嚼慢咽，保证肠内有足够的水分，多吃一些富含有纤维素的水果和蔬菜。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。