治疗宝宝便秘的方法主要有调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、适度运动、药物治疗等。
母乳喂养的宝宝可通过母亲增加膳食纤维摄入如燕麦、西梅泥间接改善；已添加辅食的婴儿可给予南瓜泥、火龙果等富含纤维的食物。避免过早引入易致便秘的食材如香蕉、苹果泥。配方奶喂养者需确认奶粉冲泡比例是否准确，必要时在医生指导下更换水解蛋白配方。
6个月以下母乳宝宝通常无需额外补水，但炎热环境或发热时可少量增加哺乳次数。已添加辅食的婴儿每日需额外补充30-50ml温水，建议分次在餐间喂服。注意观察尿量变化，尿液呈淡黄色表明补水充足。
采用"I LOVE U"按摩法：用指腹以右下腹→左上腹→左下腹顺序做环形按摩，每次5-10分钟，力度以皮肤微微发红为度。最佳时机为餐后1小时或洗澡后，可配合婴儿润肤油减少摩擦。按摩能刺激肠蠕动，促进结肠内容物向下移动。
对于不会爬行的婴儿，可做被动操如蹬自行车动作仰卧位交替屈伸下肢每日3组，每组10次。已会爬行的宝宝应保证每日30分钟以上自由爬行时间。运动能增强腹肌力量，加速肠道蠕动，但需避免刚进食后立即活动。
顽固性便秘需在儿科医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露甘油制剂或益生菌制剂。禁用成人泻药或民间偏方。药物治疗期间需同步调整饮食，避免形成药物依赖。出现血便、腹胀呕吐或超过72小时未排便应立即就医。
预防宝宝便秘需建立规律排便习惯，可在餐后20分钟固定把便。选择适合宝宝臀型的坐便器，双脚需有着力点。日常可补充含双歧杆菌的发酵乳制品，避免过度消毒奶瓶破坏肠道菌群。注意记录排便频率和性状，突然改变超过3天应咨询冬季保持室内湿度50%-60%，衣着不宜过厚影响腹压。
6个月宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、培养排便习惯、必要时药物辅助等方式缓解。便秘通常由辅食添加不当、液体摄入不足、肠道功能未成熟、运动量不足、疾病因素等原因引起。
1、调整饮食结构：
6个月宝宝开始添加辅食时，需循序渐进增加富含膳食纤维的食物，如南瓜泥、西梅泥、豌豆泥等。避免过早引入易致便秘的香蕉、苹果泥等低纤维食物。母乳喂养的宝宝，母亲可适当增加自身膳食纤维摄入。
2、增加水分摄入：
除正常哺乳外，可在两餐之间给宝宝少量喂水，每次10-20毫升。天气炎热或添加辅食后更需注意补水。水分不足会导致大便干硬，但需避免过量饮水影响奶量摄入。
3、腹部按摩：
以肚脐为中心顺时针按摩腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩可促进肠蠕动，手法需轻柔，在宝宝清醒放松时进行。配合屈腿运动效果更佳，即将宝宝双腿向腹部轻柔按压。
4、培养排便习惯：
固定时间引导排便，如晨起或餐后15分钟。采用把尿姿势时保持5-10分钟，同时发出"嗯嗯"声建立条件反射。注意观察宝宝面部涨红、扭动身体等排便信号及时引导。
5、药物辅助治疗：
经上述方法无效时，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等缓泻药物。开塞露仅作为应急使用，长期应用可能产生依赖。需排除先天性巨结肠等器质性疾病。
日常护理中需记录宝宝排便频率及性状，正常母乳喂养婴儿可能数日排便一次但大便柔软不属便秘。增加爬行等主动运动有助于肠道蠕动，避免过度包裹限制活动。母亲饮食需注意避免辛辣刺激，奶粉喂养者需确认冲泡比例正确。若伴随呕吐、腹胀、血便或体重不增需及时就医排除病理性因素。建立规律的喂养和作息习惯对预防便秘至关重要，处理过程中需保持耐心避免焦虑情绪影响宝宝。
