宝宝喉咙有痰咳不出来可通过拍背、雾化吸入、调整体位、多喝水、使用药物等方式缓解。这种情况通常由呼吸道感染、过敏、环境干燥、痰液粘稠、气道发育不完善等原因引起。
1、拍背：拍背有助于松动痰液，促进排出。家长可让宝宝俯卧或侧卧，用手掌空心从下往上轻拍背部，每次持续5-10分钟，每天2-3次。拍背时力度要适中，避免用力过猛。
2、雾化吸入：雾化吸入可稀释痰液，缓解咳嗽。可使用生理盐水或医生开具的雾化药物，如布地奈德混悬液1mg/2ml、沙丁胺醇溶液2.5mg/2.5ml。每次雾化时间10-15分钟，每天1-2次。
3、调整体位：适当抬高宝宝头部，有助于痰液引流。可将宝宝床头抬高15-30度，或让宝宝侧卧，避免平躺。这种体位可减少痰液在喉咙的积聚，缓解不适。
4、多喝水：多喝水可稀释痰液，促进排出。根据宝宝年龄和体重，每天适量增加饮水量，温水或淡盐水均可。保持充足的水分摄入有助于改善呼吸道湿润度，减少痰液粘稠。
5、使用药物：医生指导下可使用祛痰药物，如氨溴索口服液1.5mg/ml、乙酰半胱氨酸颗粒100mg/袋。药物需根据宝宝年龄和体重调整剂量，严格按照医嘱使用，避免自行用药。
日常护理中，注意保持室内空气湿润，避免接触过敏原，如尘螨、花粉等。适当增加户外活动，增强宝宝体质。饮食上，多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于提高免疫力。如症状持续或加重，及时就医，避免延误治疗。
