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时常感到恐慌、焦虑,另外失眠。
提问时间:2023-10-25 14:18
|
1人回复
有半年的时间了,时常感到恐慌、焦虑、不由自主的紧张、晚上失眠,偶尔心跳过快、头皮发麻。
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其实,衰老是每个人必经的过程,对刚步入老年的人来说,调整好心态是愉快度过老年期的前提。要学会接受自己开始衰老的事实,接受生理上出现的种种变化。
回答于2023-10-25 20:43
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