孕晚期腰肌劳损怎么治疗

Question

孕晚期腰肌劳损怎么治疗

Answer 1

注意体位的调节，避免长时间处于坐位的姿势，可以采取卧位来减轻腰部受力放松腰部的肌肉。在卧床时可以采取侧卧位并对僵硬的腰部肌肉进行手法按摩，按摩时动作要轻柔，不要用力叩击。