抑郁症患者吃什么食物好？

Question

抑郁症患者吃什么食物好？

Answer 1

抑郁症患者在饮食上要注意营养均衡荤素搭配，尽量少吃些油炸油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用浓茶，咖啡及含兴奋性的饮品。平时要多参加户外运动及集体活动，多与人沟通，同时家人也要给予足够的理解，多进行心理疏导。