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如何睡觉治疗腰肌劳损？

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如何睡觉治疗腰肌劳损？

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张笑
张笑 住院医师
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腰肌劳损睡觉的话，正常平卧硬板床休息就可以，避免疼痛部位受压，一定避免睡软床躺沙发，可以在疼痛明显的部位外用活血止痛的中药贴膏，例如万通筋骨贴，可以维康灯烤电或者局部热敷

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