失眠的原因包括单纯性失眠和疾病导致的失眠，单纯性失眠一般是没有其它疾病，出现失眠的原因包括年龄、性别、遗传和压力的原因。随着年龄的增长出现失眠的几率越来越大，女性相对男性来讲失眠的几率更高。如果家族中有失眠症的病史，后代失眠的几率就会增加。长期处于高压力的状态下，特殊人员容易出现失眠，比如医务工作者、媒体人员或特殊部门的人员，失眠的几率比一般人要高。疾病导致的失眠一般包括神经系统的疾病以及精神系统的疾病，还包括心脏病、哮喘以及风湿免疫骨科等疾病。神经系统疾病可以导致失眠，比如癫痫、脑梗死、脑出血、脑肿瘤、帕金森病等等。精神系统疾病，比如抑郁焦虑症竟然会伴有失眠，长期的关节病以及心脏病、哮喘等原因会导致睡眠障碍。
