如何预防颈椎病的发生?

Question

如何预防颈椎病的发生?

Answer 1

要预防颈椎病的发生建议还是要注意，平时不要长时间的低头，要避免长时间的久坐，要改善生活方式，积极的进行一些锻炼，要保持正确的生活姿势，平时可以适当的进行颈部的锻炼，可以按摩，这样都可以帮助预防疾病的发生。