怎样预防颈椎病的发生

Question

怎样预防颈椎病的发生

Answer 1

要想预防颈椎病的发生，平时可以进行游泳锻炼，进行放风筝，打羽毛球，打排球运动，来加强病人颈部肌肉力量，从而更好的保护颈椎，并且避免长时间低头伏案工作，避免颈部受到外伤。存在有疼痛症状的患者，可以局部积极的外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解病人局部的疼痛症状，并且平时可以配合针灸，烤电，拔罐，推拿，牵引等理疗的方法。