复禾问答
颈椎病
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
怎样预防颈椎病的发生
提问时间:2022-09-17 15:22
|
1人回复
怎样预防颈椎病的发生
医生回答专区
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
要想预防颈椎病的发生,平时可以进行游泳锻炼,进行放风筝,打羽毛球,打排球运动,来加强病人颈部肌肉力量,从而更好的保护颈椎,并且避免长时间低头伏案工作,避免颈部受到外伤。存在有疼痛症状的患者,可以局部积极的外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解病人局部的疼痛症状,并且平时可以配合针灸,烤电,拔罐,推拿,牵引等理疗的方法。
回答于2022-09-17 15:38
医生推荐
相似问题
推荐
怎么样预防颈椎病的发生
日常生活中要注意保持头颈部的正确姿势,不要耸肩,看书、操作电脑时要保持脊柱直立。睡觉时选择合适的枕头,不要太高或太低,枕头的高度一般为10厘米。不要躺着看书或看电视。尽量少坐,尽量多动。会走路就不要骑车,会骑车就不要坐车。尤其是车主和长时间坐办公室的人,每天都要抽出一些时间锻炼身体,特别要注意加强颈肩肌肉的锻炼。爬山和游泳对预防颈椎病有效。长时间低头伏案的工人,要注意动静结合,每隔一小时左右站起来做间歇运动,活动活动四肢和颈椎,消除颈部肌肉和韧带的疲劳,防止劳损。
怎么预防颈椎病的发生
怎样能预防颈椎病的发生
如何预防颈椎病的发生?
如何预防颈椎病的发生?
生活中怎么预防颈椎病的发生?
相关科普
更多
症状
用药
饮食
护理
诊断
病因
概况
治疗
颈椎病怎么治疗最好?颈椎病有哪些症状
颈椎病会引起高血压,这个你知道吗?
颈椎病就是脖子酸痛?这几个症状你熟悉吗?
颈椎病的6个症状,看看你有没有?
颈椎病该怎么治疗?颈椎疼痛怎么办
颈椎病中药治疗多少钱
中药可以根治颈椎病吗
颈椎病喝中药能根治吗
颈椎病吃什么最好呢
颈椎病吃什么食物能减轻
颈椎病吃什么菜类
颈椎病常吃什么好呢
肩颈痛怎么办?方法得当可以缓解吗?
怎样遏制颈椎病?护肩操来帮你解决
白领一族如何预防颈椎病的产生?
白领一族的颈椎病应当如何治疗?
怎么判断自己是否得了颈椎病?
中医辨证颈椎病9种分型是什么?
颈椎病的早期自我诊断工作如何做
颈椎病的自我诊断方法到底有哪些
夏季颈椎病高发? 颈椎病高发五大原因要知道
颈椎病常见治疗和缓解方法有哪些? 颈椎病的原因是什么?
颈椎生理曲度变直的原因有哪些呢
颈椎病的病因到底有哪些呢
患上颈椎病吃什么好? 颈椎病患者的8大饮食禁忌
脖子痛就一定是颈椎病? 四招教你识别真假颈椎病
五大方法教你击退颈椎病 治疗颈椎病的食疗方法
4大招式教你缓解颈椎病 生活中如何护理颈椎病
拔火罐能治颈椎病吗?拔火罐的4种方法
颈椎病越治越痛怎么办?常见治疗误区了解下
颈椎病治疗方法有什么?6种疗法2个预防都很重要
枕头如何治疗颈椎病?
科普推荐
疾病知识
健康养生
上呼吸道感染咽炎怎么办
2024-06-02
儿童鼻炎不治疗有哪些后果 支气管哮喘 憋气 中耳炎等
2024-06-02
过敏性鼻炎和哮喘如何治疗
2024-06-02
手足口病发烧几天能退?手足口病发几天烧?
2024-06-02
咽炎呼吸道感染感染吃什么药
2024-06-02
查看更多科普
最早的亲子沟通从按摩开始
2024-06-02
白领的早餐应该吃哪些最佳呢
2024-06-02
经常尿不适应警惕前列腺炎,前列腺炎的4个征兆!
2024-06-02
热水泡脚去痘的吗?
2024-06-02
便秘的危害不可小觑 坚持按摩可缓解便秘
2024-06-02
查看更多科普
医院推荐
更多
01
转氨酶高是肝功能异常吗
02
扁平疣变鼓变大怎么回事
03
手上全是透明小水泡 痒是什么原因?
04
耳朵三叉神经痛的原因
05
晚上做噩梦属于焦虑吗
06
1岁2个月小孩O型腿如何治疗
07
指甲旁边有块白色的硬肉
08
扁桃体周围脓肿和急性扁桃体炎的区别
09
呼吸困难有痰咳不出腹大是什么原因
10
抽脂5000ml脂肪等于多少斤
11
慢性萎缩性伴肠化生胃炎会传染吗
12
房颤的等级是怎样划分的?
13
接触性皮炎需要输液吗
14
婴儿血管瘤治疗后会有疤痕吗
15
为什么长头发容易掉发?
行业资讯
国家认证的祛痘产品,初源漾净痘啫喱——为油性痘肌保驾护航!
深圳合成生物实现重大突破 | 金盛医疗首批耐高温人重组胶原蛋白介绍
多地将辅助生殖项目纳入医保 仁度生物独创技术可助力优生优育
警惕!发面宝作为化学膨松剂,吃多了危害大揭秘
乐享健康,轻松生活——LAIFE乐梵带您走向健康之路
热门标签
粉刺
气胸
颈椎脱位
脑干肿瘤
扭转痉挛
肺念珠菌病
慢性胃窦炎
肛门尖锐湿疣
梗阻性脑积水
前庭大腺囊肿