复禾问答 失眠

快速有效治疗失眠的方法

| 1人回复

问题描述

医生回答专区

张笑
张笑 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 治疗失眠快速有效方法

卧床休息1 - 2周。如果你睡觉,你必须睡在硬木地板上,而不是席梦思和沙发上。睡在硬木床上可以减轻疼痛。如果可以,你可以在身体两侧放两个枕头来固定位置,避免晚上翻身。这对孩子来说是非常必要的。定期做骨盆拉伸,放松痉挛性肌肉;急性疼痛缓解后,腰部和背部肌肉的恢复运动可以适当地进行。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。

相关科普 更多

病因 用药 护理 症状 饮食 诊断 概况 治疗
经常失眠是什么原因

经常失眠是什么原因

失眠多梦是什么原因导致的

失眠多梦是什么原因导致的

失眠多梦是什么原因

失眠多梦是什么原因

失眠多梦是什么原因

失眠多梦是什么原因

失眠多梦的原因都有哪些?巧用药膳调理失眠

失眠多梦的原因都有哪些?巧用药膳调理失眠

心血不足造成的失眠会有什么症状 用什么药可以治疗失眠

心血不足造成的失眠会有什么症状 用什么药可以治疗失眠

顽固性失眠对身体危害很大 中医治疗用什么药

顽固性失眠对身体危害很大 中医治疗用什么药

高考前睡不着可以服用哪些短效类安眠药物 可以吃这2种药

高考前睡不着可以服用哪些短效类安眠药物 可以吃这2种药

总是失眠如何护理肌肤?总是睡得很晚怎么护肤?

总是失眠如何护理肌肤?总是睡得很晚怎么护肤?

失眠护理措施有哪些呢

失眠护理措施有哪些呢

失眠患儿的皮肤护理

失眠患儿的皮肤护理

失眠日常饮食应该注意什么呢

失眠日常饮食应该注意什么呢

虚劳失眠的症状有哪些

虚劳失眠的症状有哪些

神经衰弱失眠症状有哪些

神经衰弱失眠症状有哪些

失眠是脑癌的症状吗

失眠是脑癌的症状吗

瘀血内阻失眠的症状

瘀血内阻失眠的症状

失眠最怕三种维生素怎么吃

失眠最怕三种维生素怎么吃

失眠吃谷维素有用吗

失眠吃谷维素有用吗

失眠多久喝酸枣仁

失眠多久喝酸枣仁

失眠吃什么药能马上入睡

失眠吃什么药能马上入睡

失眠的诊断依据有哪些

失眠的诊断依据有哪些

失眠的诊断是什么呢

失眠的诊断是什么呢

失眠的诊断标准是什么

失眠的诊断标准是什么

失眠中医诊断方法有哪些呢

失眠中医诊断方法有哪些呢

如何治疗重度龟头炎

如何治疗重度龟头炎

如何治疗严重失眠多梦

如何治疗严重失眠多梦

如何治疗严重失眠多梦

如何治疗严重失眠多梦

孕妇晚上失眠怎么办

孕妇晚上失眠怎么办

低血压失眠怎么治疗

低血压失眠怎么治疗

失眠的食疗治疗方法

失眠的食疗治疗方法

失眠的治疗偏方

失眠的治疗偏方

顽固神经衰弱失眠怎么治疗

顽固神经衰弱失眠怎么治疗

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

矮小症 膀胱瘘 肠出血 军团病 曲霉病 低血糖症 会厌囊肿 皮下结节 肋骨骨髓炎 坏疽性脓皮症

医药资讯 更多