失眠神经衰弱是什么原因，该怎么办？

Question

失眠神经衰弱是什么原因，该怎么办？

Answer 1

失眠神经衰弱可能与平时生活工作压力大，精神紧张，焦虑等有关。建议平时要注意避免精神紧张，不要有压力，有什么事情及时与他人沟通。白天多做户外活动，睡前可以听听舒缓的音乐，避免看刺激性的影视。另外还可以口服谷维素、B族维生素、健脑补肾丸等药物治疗。