更年期晚上容易发热吃什么调理

Question

更年期晚上容易发热吃什么调理

Answer 1

更年期女性晚上容易发热，平时可以注意多吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐等。这些豆制品里面含有天然雌激素大豆异黄酮，能够补充雌激素，缓解这种不适的症状。更年期女性之所以会出现这种症状，主要是卵巢功能衰退，雌激素水平降低造成的。