豆浆可以代替纯牛奶吗

Question

豆浆可以代替纯牛奶吗

Answer 1

豆浆是不能代替纯牛奶的，虽然豆浆也有很多营养和作用，但是牛奶有豆浆没有的营养和功效。牛奶的钙质比豆浆多，豆浆无法补充很多钙质，有些人不适合喝豆浆，比如严重肾病的人，牛奶有大量维生素a,能防止皮肤粗糙，能防止视力减退，防止夜盲症，治疗眼部疾病。