孩子发烧时大人可以睡觉，但需根据体温高低和症状表现决定是否需要夜间监护。体温低于38.5摄氏度且无异常表现时，家长可定时监测体温后休息；若体温超过38.5摄氏度或伴随抽搐、呕吐等症状，建议保持观察。
孩子夜间发烧体温未超过38.5摄氏度时，通常属于低热状态，身体可通过自身调节逐步缓解。家长可在孩子睡前测量体温并记录，设定2-3小时闹钟进行复测，确保体温无快速上升。保持卧室通风，穿着轻薄透气的棉质衣物，避免过度包裹。准备退热贴或温水毛巾备用，若孩子睡眠安稳无哭闹，家长可同步休息。
当孩子体温超过38.5摄氏度或出现寒战、呼吸急促、意识模糊等表现时，存在高热惊厥或病情加重的风险。此时家长应保持清醒监护，每30分钟测量一次体温，采用物理降温如温水浴或擦拭腋窝腹股沟。若发生四肢抽搐、持续呕吐或体温超过39摄氏度，需立即唤醒孩子服用退烧药并就医。夜间监护期间避免使用酒精擦浴或冰敷等刺激性降温方式。
家长需在睡前检查退烧药物是否在有效期内，备妥电子体温计、退热贴和饮水杯。保持孩子睡眠环境温度在24-26摄氏度，避免与大人同床以免影响体温观察。若孩子有热性惊厥病史或慢性疾病，建议夜间轮流值守并记录体温变化曲线，次日携带记录就诊。日常应教会孩子表达不适，培养独立饮水、使用退热贴的能力。
