如何减少结肠癌的发生

Question

如何减少结肠癌的发生

Answer 1

要预防结肠癌，最关键的是饮食和大便的管理，在于养成良好的生活方式，养成良好的饮食习惯，合理搭配饮食结构，保证每天有1~2次的排便，尽量减少便秘，大便干结干燥。吃粗纤维食物如蔬果类、粗粮，少吃辛辣刺激性、腌制霉变的食品，如腌菜、豆腐卤、咸鱼等。如果家庭有肿瘤病史的人群，要注意环境的改善。