视力下降吃什么食物对眼睛视力好？

Question

视力下降吃什么食物对眼睛视力好？

Answer 1

视力下降你可以从改变日常的不良用眼习惯做起，然后配合理的上饮食来提高视力。每天一定要保证足够的睡眠，不要熬夜。不要长时间看手机，电视等电子产品。饮食上注意不要吃辛辣刺激的食物。尽量不要吸烟喝酒，每天可以适当的多吃一些含维生素a和叶黄素的食物。