腰椎间盘突出吃什么食物好？

Question

腰椎间盘突出吃什么食物好？

Answer 1

腰椎间盘突出是常见脊柱疾病，大多与长期弯腰工作和慢性劳损有关。平时要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，避免油腻辛辣刺激性食物。要改正不良的坐姿，多做腰背部的伸展运动，不可做太重的体力劳动。