黄斑变性老人一般可以适量喝绿茶，但需避免过量饮用或饮用浓茶。绿茶含有茶多酚等抗氧化成分，可能有助于延缓黄斑变性进展，但过量摄入咖啡因可能影响睡眠或加重眼部不适。
绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可能通过减少视网膜氧化损伤对黄斑变性产生积极影响。研究显示绿茶提取物可抑制视网膜血管异常增生，这与湿性黄斑变性的病理机制相关。每日饮用1-2杯淡绿茶较为适宜，建议选择上午时段饮用以避免咖啡因干扰睡眠。
部分黄斑变性患者可能因咖啡因敏感出现心悸或血压波动，尤其合并心血管疾病者需谨慎。晚期黄斑变性患者若存在严重眼底出血，浓茶中的鞣酸可能影响铁吸收，不利于贫血改善。服用抗血管内皮生长因子药物的患者，饮茶与药物相互作用尚无明确证据，但仍建议与用药时间间隔2小时。
黄斑变性患者日常饮食均衡更为重要，建议增加深色蔬菜、鱼类等富含叶黄素和欧米伽3脂肪酸的食物。保持规律眼科随访，严格遵医嘱进行光学相干断层扫描等检查。注意控制血糖血压等基础疾病，避免强光直射眼睛，阅读时保证充足照明。若饮茶后出现视物模糊加重或眼压升高症状，应及时停用并就医评估。
