黄瓜吃多了不孕不育吗

提问时间：2022-12-01 11:15 | 1人回复

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黄瓜吃多了不孕不育吗

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魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

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黄瓜吃多了并不会导致出现不孕不育这种情况了，而且吃黄瓜的话仅仅是一种蔬菜，在平常的时候都去吃一些蔬菜，对于身体状况是有好处的，并不会导致出现了有不孕不育这一种症状的

回答于2022-12-01 11:45

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长期吃黄瓜并不一定会导致贫血。适量摄入黄瓜对身体有益，因为黄瓜含有水分、胡萝卜素、维生素C和膳食纤维等营养物质，包括铁元素，可起到补铁效果。然而，长期大量食用黄瓜可能会影响其他营养物质的吸收，导致营养不均衡，从而引起贫血。特别是黄瓜中的草酸，长期大量摄入可能增加肾结石风险，刺激胃肠道，引发腹痛腹泻等消化不适。应适量食用黄瓜并注重饮食均衡，多吃其他蔬菜和蛋白质丰富的食物，以确保全面营养摄入，维护身体健康。

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