香蕉和养乐多榨汁可以减肥吗

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减肥是可以喝养乐多的，平时不管是在饮食上要注意，还要多运动运动，养乐多属于乳酸菌饮品，适量饮用可以促进肠胃蠕动，调理肠道环境，改善便秘和腹泻症状，还能加快人体新陈代谢，提高人体免疫力，消除体内多余的脂肪和热量。如果在喝养乐多的同时，多吃一些含膳食纤维的食物，减肥效果更好。