睡觉惊醒心跳加速心慌可能与心律失常、焦虑症、低血糖等因素有关。
心律失常可能导致心脏电信号传导异常，引发突然的心慌和心跳加速，尤其在夜间迷走神经活跃时更易发作。焦虑症患者常因自主神经功能紊乱，在睡眠中因噩梦或潜意识紧张而惊醒，伴随心悸和出汗。低血糖状态下，机体通过激活交感神经代偿性升高心率，夜间长时间未进食可能诱发此类症状。这三种情况均可表现为夜间惊醒后心慌，但具体机制不同。
建议记录发作频率和伴随症状，避免睡前摄入咖啡因和酒精，保持规律作息。若症状反复出现或伴随胸痛、晕厥，需及时到心内科或神经内科就诊评估。
