推拿是否加重脚伤需根据损伤类型决定，软组织损伤急性期可能加重肿胀，慢性劳损或康复期则有助于缓解症状。脚伤常见于踝关节扭伤、肌腱炎、骨折等情况，建议先明确诊断再选择治疗方式。
推拿对急性脚伤可能产生负面影响。急性损伤后48小时内局部存在毛细血管破裂和炎症反应，此时手法刺激可能加剧组织渗出，导致肿胀疼痛加重。尤其对韧带撕裂或骨折未固定患者，外力按压可能造成二次伤害。临床常见因过早推拿导致踝关节血肿扩大的案例，需通过冰敷制动等常规处理控制炎症。
推拿对部分慢性脚伤具有康复价值。陈旧性踝关节不稳可通过揉捏手法改善周围肌肉紧张，足底筋膜炎采用穴位按压能减轻筋膜粘连。康复期在医生指导下进行轻手法推拿可促进血液循环，配合超声波等物理治疗能加速组织修复。但需避开皮肤破损或静脉血栓部位，糖尿病患者更需谨慎评估周围神经状况。
脚伤后应优先进行X光或核磁共振检查排除骨折，急性期遵循RICE原则休息冰敷。慢性疼痛推拿前需评估损伤程度，选择有资质的康复医师操作。恢复期间可尝试踝泵运动增强稳定性，避免穿高跟鞋或过度负重行走，若出现持续红肿热痛需及时复查。
