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多吃哪些食物可以美白皮肤
提问时间:2024-03-19 12:08
|
1人回复
多吃哪些食物可以美白皮肤
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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可以美白皮肤的食物有:1、维C和维E对皮肤美白是非常有效的。含丰富维C的水果有橙子、猕猴桃、橘子等,含维E多的食物有豆浆,因为豆类里面含有丰富的氨基酸,也含有一些维生素E的成分,所以对皮肤美白是非常有效的。2、牛奶。牛奶含有丰富的营养物质,它里边钙、蛋白质的成分比较多的,对我皮肤有好处,但是增白的效果可能不显着。
回答于2024-03-19 12:44
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可以美白皮肤的食物有:1、维C和维E对皮肤美白是非常有效的。含丰富维C的水果有橙子、猕猴桃、橘子等,含维E多的食物有豆浆,因为豆类里面含有丰富的氨基酸,也含有一些维生素E的成分,所以对皮肤美白是非常有效的。2、牛奶。牛奶含有丰富的营养物质,它里边钙、蛋白质的成分比较多的,对我皮肤有好处,但是增白的效果可能不显着。
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