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失眠有什么方法可以解决
提问时间:2024-03-28 17:54
|
1人回复
失眠有什么方法可以解决
医生回答专区
王青
主任医师
临汾市人民医院
立即预约
对于失眠一定要让睡眠科的医生实际的看一下,并做视频脑电图进行全面的了解,一定要找到引起失眠的原因,根据具体的原因来对症治疗的,要注意环境适宜养成良好的休息睡眠规律,不要过于的关注睡眠,对自己做出很困的心理暗示,必要的时候可以适当的吃一些助眠的药物进行治疗。
回答于2024-03-28 18:17
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