减肥期间痛经会不会影响体重

Question

减肥期间痛经会不会影响体重

Answer 1

减肥期间痛经有可能会影响体重。月经期间女性体内的激素水平波动较大，机体会储存大量的水分，避免经期出血量过多导致身体不适，可能会出现体重增加的情况。月经结束后，激素水平恢复正常，新陈代谢加快，体重就会有所减轻。女性月经期间，要避免食用辛辣刺激的食物，注意营养的均衡。不要进行剧烈的运动，注意腹部保暖，避免受凉。