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消化不良喝酸奶是真的有用吗
提问时间:2024-05-05 13:53
|
1人回复
消化不良喝酸奶是真的有用吗
医生回答专区
王俊宏
主任医师
江苏省人民医院
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喝酸奶对缓解消化不良症状效果是比较好的。因为酸奶里面含有大量的乳酸菌可以促进胃肠道蠕动,帮助肠道内食物的消化吸收。而且酸奶里面含有的钙质也是比较容易被身体吸收的,适当喝一些酸奶可以提高身体的免疫力。消化不良通常是由于不良的生活饮食习惯导致的,平时饮食上也要注意,尽量少吃过于油腻的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果。
回答于2024-05-05 14:14
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