青年骨性关节炎患者运动应注意什么

Answer 1

出现了膝关节的骨性关节炎如果程度轻的话在急性期我们一般不建议进行剧烈的运动，应注意休息、制动，进行少量的运动。另外我们不太建议爬山、登楼梯这种加剧关节屈伸运动的活动。缓解期可以根据自己的能力进行力所能及的缓慢的运动，譬如散步、慢跑、打太极拳等运动。平时可进行适当的这种游泳、骑单车这种训练。