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运动损伤热敷还是冷敷
提问时间:2024-05-10 06:18
|
1人回复
运动损伤热敷还是冷敷
医生回答专区
赵平
主任医师
单县中心医院
立即预约
出现有运动损伤以后前24个小时用冷敷,24小时以后再用热敷。早期的时候用冷敷主要是为了防止疼痛,控制炎症,以免发生肿胀的情况,24小时以后用热敷主要是为了促进血液循环,利于病情恢复。在受伤后要清淡为主,多吃蔬菜水果等营养丰富的食物,避免辛辣刺激的食物,多注意休息,尽量减少外出,定期去医院做复查。
回答于2024-05-10 06:52
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