按摩减肥效果怎么样呢？

Question

按摩减肥效果怎么样呢？

Answer 1

按摩减肥也有一定的效用，可以推拿，可以舒筋活络，调养气血阴阳，增进体内新陈代谢，起些节食的效用，单纯的按摩减肥效果是比较慢的，建议您最好是互相配合饮食锻练，一同节食，饮食上少吃油炸膨化食品和甜食，多吃蔬菜水果，晚餐尽量少吃，平时也要多做许多活动，像走路，跑步，骑自行车。