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减肚子的体育运动有什么

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减肚子的体育运动有什么

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杨博
杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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挺腰直身端坐。减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪。希望对您有帮助!

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