动脉硬化吃什么食物有利于恢复

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没有哪一种食物可以利于恢复动脉硬化。但是，如果饮食不进行严格的管理，可以加重动脉硬化的病程。所以，在饮食方面要求是以清淡、低脂的饮食为主。建议多吃新鲜的蔬菜及水果，比如:菠菜、白菜、芹菜、韭菜、蒜苔、生菜等，可以多吃一些。进食水果不要过于甜腻，可以适量吃一些坚果类的食品。避免食用太咸的食物，食物太咸，可以导致血压的增高，可以造成体内的水钠潴留，加重动脉硬化。避免过于油腻的食物，如:肥肉、炸鸡、炸鱼、油条、鸡皮、鸭皮、鱼皮、肥肉、动物内脏等。