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吃什么能预防尿结石?
提问时间:2024-06-30 06:24
|
1人回复
吃什么能预防尿结石?
医生回答专区
亢晓冬
主任医师
临汾市人民医院
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泌尿系结石的形成与自然环境,营养状况和饮食习惯等因素有关。实验表明,饮食中的高蛋白质,高热量和低纤维素可以促进上尿路结石的形成,例如牛奶和巧克力。此外,活性降低和饮用水减少也是泌尿系结石形成的因素。除了合理的补钙外,为了防止结石的形成或重新形成,平时多喝白开水,多吃黑木耳,多吃有营养的水果和蔬菜,但少吃菠菜,睡前不要喝牛奶,虽然牛奶含有色氨酸帮助睡眠,但喝牛奶后2至3小时是牛奶中钙排泄的高峰期,当人们处于睡眠状态时,在浓缩尿液的情况下,钙通过肾脏在短时间内突然增加,很容易形成结石。
回答于2024-06-30 07:20
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