小针刀手术后一般需要7-14天恢复，实际恢复时间与手术部位、个体差异、术后护理、基础疾病及并发症等因素有关。
1、手术部位：
不同部位的小针刀手术恢复时间差异较大。浅表软组织手术恢复较快，约7天可基本愈合；关节腔或深层组织手术可能需10-14天。手术范围越大、操作越复杂，组织修复所需时间越长。
2、个体差异：
年轻患者新陈代谢快，恢复通常比老年人缩短2-3天。糖尿病患者因微循环障碍可能延长至14-21天。营养状况良好者组织再生能力更强，恢复速度明显优于营养不良人群。
3、术后护理：
严格保持伤口干燥可减少感染风险，促进愈合。过早沾水或剧烈活动可能导致伤口裂开，延长恢复期。正确使用医用敷料能缩短1-2天愈合时间。
4、基础疾病：
存在风湿免疫性疾病者可能因炎症反应延长恢复至14-28天。凝血功能障碍患者容易出现皮下血肿，需额外3-5天吸收期。高血压患者需控制血压波动以避免伤口渗血。
5、并发症：
发生感染时恢复期可能延长至21天以上，需配合抗生素治疗。局部血肿形成需增加7天左右的吸收时间。神经轻微损伤可能产生持续1-2个月的麻木感。
术后建议保持伤口清洁干燥，避免手术部位过早负重或剧烈运动。饮食上增加优质蛋白质和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉、猕猴桃等促进组织修复。恢复期间可进行适度关节活动度训练，但需避免引起疼痛的动作。如出现持续红肿热痛、异常分泌物或发热等症状应及时复诊。睡眠时抬高患肢有助于减轻肿胀，术后2周内禁止泡澡或游泳。
