常喝有水垢的水可能会增加患肾结石的风险，因为这类水中含有大量钙、镁等矿物质和无机盐，会导致尿液中这些物质的浓度升高，从而形成结晶并沉积在肾脏中，导致肾结石。长期饮用含糖饮料或碳酸饮料也会增加肾结石的风险，因为这些饮料中的成分会促进尿酸盐晶体的形成，还可能导致高草酸尿症，这些都是肾结石的危险因素。日常生活中应避免过量摄入上述食物，保持饮食健康。对于已患有肾结石的人群，更应注意饮食和生活习惯，适量运动、控制体重、减少饮酒等都有助于降低肾结石的风险。为了保护肾脏健康，建议平时养成良好的饮水和饮食习惯，选择干净卫生的饮用水，如有不适症状应及时就医。
