子宫内膜息肉最佳手术时间为月经干净后3-7天。此时子宫内膜较薄，便于观察和操作，术后恢复较快，且降低感染风险。
月经干净后3-7天进行子宫内膜息肉手术，主要由于此时雌激素水平较低，子宫内膜处于增殖早期，息肉基底暴露清晰，术中出血少。宫腔镜视野下更容易完整切除息肉根部，避免残留。手术可选择宫腔镜下息肉电切术或冷刀切除术，具体方式需根据息肉大小、数量及患者生育需求决定。术后1-2周内可能出现少量阴道出血，需避免剧烈运动和盆浴。
若错过月经后理想时间窗，但存在异常子宫出血、不孕或疑似恶变等情况，仍需及时手术。对于绝经后女性，无月经周期限制，但需排除子宫内膜病变后尽早安排。术前需完善妇科检查、超声及凝血功能评估，术后需遵医嘱使用抗生素预防感染，并定期复查宫腔镜评估疗效。
术后应保持会阴清洁，1个月内禁止性生活及游泳。饮食需增加优质蛋白和维生素摄入，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，促进内膜修复。若出现发热、腹痛或出血量增多需及时复诊。有生育需求者建议术后3-6个月再尝试妊娠，期间可通过超声监测内膜恢复情况。
