玉米含有的维生素E有何功效

提问时间：2024-07-26 13:50 | 1人回复

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玉米含有的维生素E有何功效

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武恩翠

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

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玉米当中含有丰富的维生素e可以促进生殖腺功能，还含有胡萝卜素，维生素b，B2对氨酸改善胃肠功能，清除体内自由基，改善微循环防止皮肤延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退能够改善微循环，预防心脑血管疾病的发生

回答于2024-07-26 14:13

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胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能够在人体内转变成维生素A，儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因，对身体极好每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％~20％;。胡萝卜能起到帮助我们改善消化不良、肠胃不适这些问题而缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。孩子吃胡萝卜时最好的食用方式是和肉类、鸡蛋等脂肪类食物一起搭配不仅有营养，促进吸收，而且味道会更加美味。

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