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坚持每天去健身房能减肥吗?
提问时间:2024-07-29 14:11
|
1人回复
问题描述
坚持每天去健身房能减肥吗?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
现在如果要是想健身房或者想节食的话,你每天去健身房,实施有氧运动,30分钟以上对身体是有好处的,而且应当可以有效的增进你的新陈代谢,消耗你体内过多的脂肪,有氧运动,一般包括一些跑步或者溜冰或者是瑜伽之类的活动,平时留意不要让自己太累。
回答于2024-07-29 14:25
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