湿气重了怎么办用什么方法来调理

Question

湿气重了怎么办用什么方法来调理

Answer 1

湿气重能够食用薏米，红豆，党参，茯苓淮山等去除湿气，防止进食生冷硬食。防止高脂肪高清淡食品摄取。注重空气畅通，避免情况湿润，维持居住情况温度湿度适中。