压力会造成神经衰弱吗

Question

压力会造成神经衰弱吗

Answer 1

看您的情况已知道，神经衰弱主要是脾失健运，气血不和，不能濡养所致的以上症状，平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。这种情况主要是平时多调理改善生物钟紊乱的现象首先要尽量做到起居有规律，不熬夜，另外保持精神舒畅减少压力，另外多吃优质蛋白质奶类等适当锻炼增强自身免疫力，长期坚持可以起到很好的效果。