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细嚼慢咽会导致便秘吗
提问时间:2024-09-03 11:36
|
1人回复
问题描述
细嚼慢咽会导致便秘吗
医生回答专区
臧金萍
主任医师
临汾市人民医院
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细嚼慢咽不会导致便秘。在吃东西时细嚼慢咽对身体是有好处的,首先会增加营养吸收,因为食物在充分咀嚼之后会变得比较细小,很容易在肠道内和消化酶结合,营养物质更容易被肠道壁吸收。其次,细嚼慢咽可以减轻肠胃的负担,不容易会发生消化不良的情况。另外,在细嚼慢咽的过程中,能够锻炼下颌的力量,坚固牙齿。反而在吃东西时,如果不细嚼慢咽,吃东西过快,消化道内的消化液分泌不足,容易会导致出现消化不良的情况,还容易会导致便秘。
回答于2024-09-03 11:56
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